Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana başka güçlendirilmesi göstermek için gidiyorum am Eğer Physio Toplar kullanarak yapabilirsiniz egzersiz. Bu başka büyük güçlendirilmesi üst vücut ve itme kadar bu sadece başka bir türü için egzersiz, tekrar değiştirilir. Ne yapacaksın topu yere sahip ve altına koymak olduğunu topu burada ve ne yapmak denemek için gidiyoruz o güzel ve altında rahat olsun senin alt vücut, bu yüzden bu ben gösterdi olandan biraz daha sert olacak sen. Ne yapacaksın olan elinizle tekrar elmas pozisyon almak ve Sonra devam edin ve aşağı yukarı gelip. Yani buraya

Açıklama

Bir yan adım kol egzersiz ile pec kasları güçlendirmek için fizyo topu göğüs egzersizleri yapmak öğrenin bu ücretsiz nasıl yapılır fizyo topu üst gövde egzersiz video. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston