Ilginç bir çalışma gerçekten tür uzun yaşamak için nasıl özetlenebilir son zamanlarda çıktı ve sağlıklı bir yaşam. Aslında, çalışma dört basit davranışlar sergiliyorsa gösterdi Eğer ortalama on dört yıl daha uzun yaşayacaktı. Yani, bu araştırma, bazı araştırmacılar tarafından başkanlık etti Halk Sağlığı Cambridge Enstitüsü. Ve onlar ne bulduğunu egzersiz eğer bir, oldu Düzenli, iki, bir gün, üç meyve ve sebze beş porsiyon yedik, eğer Eğer aşırı içmem, o zaman, ortalama yaşayacak, dört duman ve yok bu davranışları uymayan insanlar daha uzun on dört yıl. Yani, on dört yıl gerçekten uzun bir süre, ve çünkü tüm bu büyü

i ilgilendiğiniz ki ben kesinlikle bu davranışların herhangi varsa düşünmek istiyorum Bu büyük bir fark yaratabilir, çünkü artırabilirsiniz.

Açıklama

İnsan uzun ömürlü dört element egzersiz, meyve ve sebze alımını, sigara ve alkol sayılabilir. Bu unsurlar, insan ömrünü geliştirme konusunda bu ücretsiz video bir bilim ve sağlık araştırmacı uzman ipuçları ile uzun ömürlü nasıl etkilediğini öğrenin. Uzman: Rebecca Sato İletişim: www.zenlife.net Bio: Rebecca Sato son birkaç yıldır bir bilim ve sağlık araştırmacısı olmuştur. Onun hedefi, uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak için insanlara öğretmektir. Film yapımcısı: joseph wilkins