Ben vücut yağ yüzdeleri hakkında sizinle bugün konuşmak istiyorum. Nasıl onları ölçmek için. Ben üç tane araçlar, ben seninle konuşmak istiyorum bugün benimle iki araç aslında var. Birinci Ben benim müşteri çoğu kullanmak tek sen kullanmak için gidiyoruz bir kumpas aşağıdadır cilt kıvrımları. Kadınlarla, göbek önümüzdeki üç ölçüm siteleri, kol sırt, var düğme ve uyluğun orta. Biz daha yakın ölçmek dışında bu erkeklerle aynı şey Peç için. Yani ne yapmak istediğinizi siz senin kısma olduğundan emin olmak olduğunu deri kıvrımı. Yani biz oraya doğru almak için gidiyoruz ve biz doğru kapmak için denemek için gidiyoruz Ora

Bu kaba bir tahmin var. Yani almak istediğiniz olacak senin ayakkabı ve çorap kapalı yani hiçbir şey ayaklarınızın ve ölçek ve arasında var git.

Açıklama

Vücut yağ yüzdesi, veya elektro manyetikler ile vücut yağ ölçen bir vücut kompozisyonu tarayıcı kullanılarak belirlenen deri kıvrım yerlerinde aşırı cilt hesaplamak için bir kumpas kullanılarak ölçülebilir. Egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile vücut yağ yüzdeleri belirleyin. Uzman: Donna Donovan Bio:. Donna Donavon Ottawa, Ill de Donna'nın Nautilus Fitness Center sahibi O bir antrenör ve 13 profesyonel vücut geliştirme yarışmalarında yarıştı. Film yapımcısı: Dan Kenny