Benim adım Christine Marquette, ve ben Austin Bölgesel birlikte, kayıtlı diyetisyen değilim Klinik ve yaz aylarında fit kalmak için nasıl hakkında konuşmak için gidiyorum. Yaz Farklı birçok seçeneği sunuyor. Sen yüzme gidebilirsiniz. Sen bisikleti çıkabiliriz. Yapabilirsin çalışan çıkmak. Kuzey yaşamak örneğin bir sürü insan, için, yaz ideal zamandır açık havada olmak, ve faaliyetlerin bu tip olsun. Şimdi, güney eyaletlerinde yaşıyorsanız, bunu , çalışan ya da yürüyüş, ısı dışarı çıkmak için rahat olmayabilir insanlar için çok güney, gerçekten su aktiviteleri odaklanmak istiyorum, bu yüzden sadece yüz

k çalışırsanız. Eğer güneyden iseniz yine, bunu biliyorum kalır Uzun süre sıcak, bisiklet, ya da çalışan için en iyi seçenek, bu yüzden erken olacak sabah. Aksi takdirde, yaz spor faaliyetleri güneyde, gibi şeyler olurdu yüzme, su kayağı, su sporları her türlü. Hala serin tutmaya yardımcı, ancak Eğer uygun tutmak. Eğer kuzey iklimde yaşıyorsanız, seçenekleriniz yazda sınırsızdır. Sadece dışarıda istersen konuda yapabileceği. Vücudunuzun hareket alır şey. Yürüyüş

Açıklama

, Çalışan bisiklet ve serin kalmak ve aktif kalma su sporlarına katılarak yaz aylarında fit kalmak. Beslenme bu ücretsiz video lisanslı bir diyetisyen ipuçları ile sıcak yaz ikliminde Egzersiz. Uzman: Christine E. Marquette İletişim: www.austinregionalclinic.com Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green