28 NİSAN 2007, CUMARTESİ

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Sol Adım

Ben göstermek için gidiyorum sonraki egzersiz temel sola olduğunu. Biz hakim beri temel hak bazen diğerinden daha tek bacak üzerinde daha zor. Yani bize önde gidelim ve temel sol ana. Senin sol ayak, topuk ayak ile başlayarak tüm yol uzanan O sol bacak ile bütün zaman lider aşağı ters ayak, ayak topuk. Çoğumuz vardır sağ elini, o hızlandırmaya ve aşağı ve bizim sağ bacak ile şeyler yapmak kolay yani. Sol tarafta çalışma söz konusu olduğunda, biraz daha fazla denge ve biraz gerektirir Daha fazla konsantrasyonu. Topuk ayak, ayak topuk topuk ayak, ayak topuk, tam o dizleri uzanan Tam o

kalçaları uzanan. Sen eklemleri kilitlemek istemiyorum, ama tam istiyorsun uzantısı. Sen mükemmel, sıkı kalça fleksör önlemek istiyoruz. Bir ayağın mesafe geri adım hatırla uzakta o banktan, mükemmel. İyi.

“Temel sol adım hareket ve nasıl temel aerobik adımlar bu ücretsiz egzersiz video aerobik sol adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki But...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Sol Adım  Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Sol Adım  Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Sol Adım  Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Sol Adım  Resim 4

Açıklama

Temel sol adım hareket ve nasıl temel aerobik adımlar bu ücretsiz egzersiz video aerobik sol adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniversitesi'nden mezun Sağlık Bilimleri Eğitiminde. O sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı Michael Carter

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.5/10

  • 23
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 50143
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Elly Awesome

    Elly Awesome

    15 ŞUBAT 2010
  • failblog

    failblog

    17 HAZİRAN 2008
  • parlophone

    parlophone

    28 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?