Merhaba! Benim adım Josh Blair ve ben Waterford Lisesinde lise erkek futbol antrenörü değilim Okulu. Bugün size bir kaç ısınma teknikleri ve size almak için matkaplar göstermek için gidiyoruz Uygulamada ya da bir oyun ya hazır. Siz koniler veya topları kullanabilirsiniz. Biz bazı koniler var ve bazı topları kurulum bugün. Yaklaşık altı kilometre dışında aşağı ayarlayın. İlk olarak, çalıştırmak için gidiyoruz Bir dürtmek, sonra yüksek dizler ve daha sonra bazı koşuyor. Yüksek dizler ... sprintler ...

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim futbol video dürtmek, yüksek diz ve sprint matkaplar öğrenin. Uzman: Josh Blair Bio: Josh Kanada'da Lisesi'nde beri futbol dahil olmuştur. Son 5 yıldır o yerel kilisede öğrenciler için haftalık açık bir oyun düzenledi. Film yapımcısı Peter Gutwein