12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Baş Ağrısı Rölyef İçin Pozlar: Baş Ağrısı Rahatlatmak İçin Yoga Ayakkabıcı Poz

ELIZABETH ROSE: Peki, bu bir sonraki poz Yatan Cobbler adlı Pose olduğunu. Hareket olduysan baş ağrısı ve boyun ağrısı ile ilgili bu serideki tüm pozlar yoluyla ve daha sonra bu tavrını yapabilirsiniz daha iyi hissediyorsun. Daha iyi hissetmiyor ediyorsanız, Muhtemelen sadece yatmak ve düzenli bir shavasana yapmak veya seri pozlar tekrarlamak gerekir Bu sizin için en iyi hissettim. Yani bu gelip gidiyor bizim Yatan Cobbler adlı Pose olduğunu Duvar, sadece rahat olarak duvara yakın kemik ve tailbone oturur getirmek sen. Birlikte ayak tabanları getirerek, sırtımızda yatmak

için gidiyoruz ve konum yavaşça bacaklarını desteklemek. Bu Burada yapmak için gidiyoruz hepsi bu. Omuz emin olun Bıçaklar, katta baş tacı uzar ve sadece dinlenmek için gidiyor Burada, teneffüs ve burnunuzdan

içeri ve dışarı exhaling. Sen gözlerini kapatabilirsiniz. Yapabilirsin Düzgün bu poz dinlenmek için yapmanız gereken her şeyi yaparım. Ve sonra hazır olduğunuzda kalmak burada, burada 6 dakika, 12 dakika kalma

“Uzanmış ayakkabıcı yapmak öğrenin bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bizim yoga eğitmeni uzman ipuçları ile bir gerilim baş ağrısı rahatlatmak için poz. Uzm...”
expertvillage

k, burada 3 dakika kalmak, burada bir dakika kalmak ne olursa olsun sizin için zaman var, ve hazır olduğunuzda, sadece gidiyoruz zaman, sizin için iyi göğüs içine Dizlerinizi getirmek. Ya da sağ tarafına gelip oturup veya yapabilirsiniz Bir sonraki poz kalabilirler.

Yoga Baş Ağrısı Rölyef İçin Pozlar: Baş Ağrısı Rahatlatmak İçin Yoga Ayakkabıcı Poz Resim 1 Yoga Baş Ağrısı Rölyef İçin Pozlar: Baş Ağrısı Rahatlatmak İçin Yoga Ayakkabıcı Poz Resim 2 Yoga Baş Ağrısı Rölyef İçin Pozlar: Baş Ağrısı Rahatlatmak İçin Yoga Ayakkabıcı Poz Resim 3 Yoga Baş Ağrısı Rölyef İçin Pozlar: Baş Ağrısı Rahatlatmak İçin Yoga Ayakkabıcı Poz Resim 4

Açıklama

Uzanmış ayakkabıcı yapmak öğrenin bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bizim yoga eğitmeni uzman ipuçları ile bir gerilim baş ağrısı rahatlatmak için poz. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3601
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Breno Rises

    Breno Rises

    7 Ocak 2014
  • cosmicrocketman

    cosmicrocket

    17 NİSAN 2006
  • Mega64

    Mega64

    24 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?