ELIZABETH ROSE: Bu serideki tüm duruşları ile hareket ve olduysan sen senin boyun ve omuz gerginlik baş ağrısı küçük bir rahatlama hissetmeye başlıyorum, ancak o zaman bu son üç duruşlar çalışmanız gerekir. Yani, bu Aşağı Köpek. Eğer öyleysen hala baş ağrısı duygu ve Down hala belki değil çok, oldukça kötü Köpek. Belki size duvara ellerini basın Yarım Köpek yapabileceğini ya da sadece tamamen bu atlamak ve shavasana için devam. Bu nedir Aşağı Köpek görünüyor olduğunu sevmek. Senin kahramanın poz itibaren, masa gelip gidiyoruz. Sen Buradan ayak parmakları sokmak olacak, avuç içi yere düz ve Aşağı içine y

geri kahraman en gel poz veya isterseniz birkaç nefesler için çocuğun poz olabilirsiniz.

Açıklama

Aşağı köpek bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bizim yoga eğitmeni uzman ipuçları ile bir gerilim baş ağrısı rahatlatmak için poz yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm