Ben silah bölgenin bölgede bu astral duruş nasıl göstermek için gidiyorum. Solunması ve ellerinizi kat exhaling, nefesinizi tutun. Teneffüs süresi ellerini yayıldı ve tutun. Exhales ellerini katlayın. Ellerini yayıldı Nefes. Kat nefes verin. Bu ikinci adımdır. Saat yönünde, senin eller sadece saat yönünde hareket, normal nefes taşıyın. Normal rahat nefes alıyor. Anti-saat, Tam omuzlar üç kez hareket ettirin. Bu, astral duruş, bu bölgede herhangi bir saf enerji omuzlar bölge temiz. Bütün bu bölgede ve daha şifa saf bilinç uyandırmak Enerji, bu bölgede üretiyoruz.

Açıklama

Birçok yoga egzersizleri artrit ağrı kesici ile yardımcı olabilir. Bu ücretsiz sağlık video dirsek artrit yoga egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Swami Vidyanand Bio: Swami Vidyanand dönüşümsel yoga ve uluslararası yoga federasyon, dünya yoga konseyi onursal başkanı kurucusudur. Film yapımcısı: kate vimal