Biz aşağı doğru bakan köpek, Adho Mukha Svanasana kadar gelen içine geçiş için gidiyoruz Köpek ya da kobra. Nefes altında ona ayak açmak için gidiyor ve nefes gidiyor aşağı uyumu ipuçlarının tüm köpek karşı karşıya içine kalçaları kaldırın. Yani poz Bu gibi bakmak için gidiyor, o, o ya olacak, gelen gelip gidiyor kobra veya köpek kadar. Bu yüzden köpek kadar bir nefes, o transverdis geçiş bir nefes var aşağı bakan köpek. Yine, güneş selamlama yoga pek çok farklı yönleri üzerinde çalışıyor. O esneklik üzerinde çalışıyor, gücü üzerinde çalışıyor, ve o odak üzerinde çalışıyor. O var Hareket akan tutar çünkü aynı zama

Açıklama

Aşağı bakacak köpek yoga en tanınmış isim ve formda poz biridir. Aşağı bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen köpek bakan gibi yoga güneş selam pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso