3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu

Yüksek tahta gelen güneş selamlama sürdüren, biz Chaturanga içine geçiş için gidiyoruz Dandasana. Yani, biz sizin topuklar yoluyla uzatma konum ve burada çalışmak olacak sadece hafifçe vücudunuzu indirin ve duraklatma. Yine, bu herkes için geçerli olacak değil, işte senin değişiklik var; Hâlâ onun içinde uzunluğunu yaratıyor, böylece dizleri kullanarak omurga, omuz bıçakları iniyor. Kesinlikle kucağında oluyor çalışır var, tailbone kaldırdı ve o teneffüs ve exhaling, yapması gereken sadece ne değerlendirmek mümkün olacak. Buraya onu geri kalanını almak için gerekiyorsa, o geri tabloya gelebilir.

Güneş selamlama O zaman burada bu miktar olmayacak bu yüzden, akış var. Daima gücü üzerinde çalışıyor, Eğer poz geçebiliriz; Eğer poz çıkabilirsin. Güneş selamlama güzelliği Bir nefes var ki, nefes uzunluğunu takip ve

hareketini takip etmek; hareketi zevk için bir nefes var.

“Düşük tahta topuklar ile uzatma, vücudunuzun alt yoga güneş selamlama ve poz. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen poz düşük ta...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Düşük Plank Güneşi Selamlama Pozu  Resim 4

Açıklama

Düşük tahta topuklar ile uzatma, vücudunuzun alt yoga güneş selamlama ve poz. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen poz düşük tahta gibi poz veriyor. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 289
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • fast2hell

    fast2hell

    16 AĞUSTOS 2006
  • TheFlashCentre

    TheFlashCent

    22 Mayıs 2008
  • Tylerron

    Tylerron

    6 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?