Aslında almak böylece bu klibi biz, duvara bazı kesimleri yapmak için gidiyoruz Omuzlarında içeri ve boynunuzun üzerinden maksimum fayda. Burada, aslında, devam edin ve duvara karşı karşıya gidiyoruz. İşte size topuklar yoluyla ulaşmak için gidiyoruz. Sizin topuklar sıkıca yere dikilmiş olacak, kuyruk kemiği sıkışmış olacak, ve sizin kadar olabildiğince parmaklarınızın aracılığıyla ulaşmak için gidiyoruz. Nefes Yani Burada, sen nefes ve sen duvara biraz batar. Nereye hissedeceksin streç burada tüm yol kadar omuz üzerinden burada üst kol boyunca yer almaktadır. Sen nefes olarak hissediy

Açıklama

Karpal tünel sendromu karşı uzanır. Bu ücretsiz yoga video karpal tünel sendromu semptomları hafifletmek için üst kol aracılığıyla streç hissediyorum, parmaklarınızın üzerinden ulaşan, boyun germek için nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith, Phoenix Rising Yoga Terapist, 1998 yılında stres yönetimi için kurumsal dünyadan yoga geldi. Film yapımcısı: Bob Hunt