Yani şimdi biz Aurujai tümleyeceği veya aşağı köpek nefes sondaj vardır. Yapamazsın Eğer köpek aşağı yapmak. Sizin için bugün köpek aşağı yapmayacağım eğer rahatsız veya eğer Sebebi ne olursa olsun. Sen duvara ellerini basarak ve bir doksan yaparak yarım köpek yapabilirsiniz vücudunuz ile derecelik açı. İşte aşağı köpek. Katta avuç içi yerleştirme, biz altında ayak sokmak olacak. Burada bizim masa üzerinde ve biz nefes için gidiyoruz Biz topuklar açılan ve down köpek içine kuyruk kemiği kaldırmak olarak. Bunun için, bu Aurujai Bu gibi sesler poz! Güzel. Eğer Aurujai ile nefes gibi için denemek için gid

Açıklama

Aşağı bakacak köpek büyük bir yoga nefes konumudur. Aşağı yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile köpek karşı karşıya yoga nefes deneyin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm