22 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Nasıl Bir Yoga Amut İnversiyon Poz

Merhaba benim adım Lita clints ve Pittsburgh bulunan okul binası yoga bir yoga öğretmeni im olduğunu Pennsylvania ve ben göstermek için size göstermek için uzman köyün adına bugün burada olduğumu ve bazı inversiyon öğretmek. Dolayısıyla bu pozlar çok ilk uygulamaya başladığınızda Onları onun gerçekten yararlı bir quaulified öğretmen talimat var. Emin olun yapıyor o düzgün headstands ve sen kafana üzerine ağırlık koyarak bunu özellikle. Sen Her zaman bir duvar kullanmak ve düşmenize diye korkuyorsun eğer arkanızda bir duvar olabilir ne zaman sen bu pozlar yapıyor. Ve yine ben senin karın çizilmiş

tutmak için teşvik çekirdek kasları kullanarak bu pozlar size dengelemek yardımcı olacak. Sonraki biz denemek için gidiyoruz handstand. Bu iyi bir sizi düşmekten alıkoyacak için önünüzde bir duvar var poz olduğunu bit

ti. Sen kısa bir mesafe ellerinizi getirmek için gidiyoruz ve sen senin bakışını devam edecek zemine düştü. Sen poz aşağı bakacak köpek gelip gidiyoruz. Sizin yanınızdaki yürü hazırsın duvara kadar ayaklarınızı tekme

“Amut yoga inversiyon için temellerini öğrenin bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga...”
expertvillage

zaman ve ayaklarınızı tutabilir ileriye ayak duvar againt ve yere elinizi basılı tutun. Don "t dirseklerinizi bükün, yapmak emin dirsek düz tutun. Ve rahat hisseder eğer sadece almak için Eğer hissediyorsanız bir ayak uzak fora birkaç temsilcileri, birkaç temsilcileri için ileriye diğer ayağını çekmek ve hazır go ahead ve duvardan uzağa hem fet getirmek. Eğer çıkıp hazır olduğunuzda poz devam edin ve yere aşağı ayaklarını getir.

Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Nasıl Bir Yoga Amut İnversiyon Poz Resim 1 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Nasıl Bir Yoga Amut İnversiyon Poz Resim 2 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Nasıl Bir Yoga Amut İnversiyon Poz Resim 3 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Nasıl Bir Yoga Amut İnversiyon Poz Resim 4

Açıklama

Amut yoga inversiyon için temellerini öğrenin bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.7/10

  • 7
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 5002
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BroadCity

    BroadCity

    10 ŞUBAT 2010
  • Murray Winiata

    Murray Winia

    2 ŞUBAT 2009
  • SDSARG3

    SDSARG3

    14 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?