Merhaba. Bu Uzmanı Köyü adına Prarit Jha olduğunu. Şimdi, biz bir görüşmek üzere gidiyoruz günümüz yaşamında büyük sorunlardan. Yani geri sorunlardır. İşte sırt ağrısı olduğunu. Herkes kim çok hızlı onun hedefe ulaşmak isteyen, çok hızlı gidiyor. Hepsi acı arka sorunları. Yani, şimdi biz üzerinden kazanmak için bazı basit duruşlar gerçekleştirmek için gidiyoruz Bu hastalığın. Bunun için, biz sadece bizim sırtında yatırmak zorunda. Sadece düz yatıyordu Böyle kat. Sadece normal nefes. Sadece karın bölgesinde nefes çalışın.

Açıklama

Sonunda Sırt ağrısı kabartma! Backache için Egzersiz. Bu ücretsiz fitness videolar Yoga ve egzersizlerle backaches karşı öğrenin. Uzman: Prarit Jha Bio: Pratit Jha yoga ve meditasyon konusunda uzmanlaşmış bir fitness uzmanı olduğunu. Film yapımcısı: shagufta khan