Merhaba, bu Phillip Toriello ve bu serbest stil yüzerken nefes nasıl olduğunu. Yüzme serbestte ise nefes için en iyi yolu, yan nefes tekniği kullanmak için hangi Eğer yanak dudaklarınızın birlikte, su içinde omzunda kulağınızı koymak ve olanak sağlar sadece su yüzeyinin üstünde, hava o nefes almak için. en iyi yolu başlamak için, Sizinle daha rahat olabilir sadece bu yüzden, go ahead ve merdiven bir dizi gitmektir süreç. Suda yüzünüzü koyun ve vuruş birkaç pratik. Senin kabarcıklar darbe Gerekli hissettiğiniz zaman suya ve bir nefes alın. Şimdi, farklı var Bu yan nefes kadarıyla rutinleri, y

r üfleme çalışması ve en rahat hissettiğiniz zaman bir yan nefes alarak. Tarafı hakkında daha fazla bilgi için nefes, yerel yüzme uzmanı ile irtibata geçiniz.

Açıklama

Nefes yüzücü omuz kulak koymanızı sağlar yan nefesini kullanarak, serbest stil yüzme zaman suda yanak ve ağız bir nefes için yüzeye gelir. Bu ücretsiz video yüzmek dersinde yüzme eğitmeni ipuçları ile serbest stil yüzme sırasında nefes öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak