PHILIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Philip Toriello değilim Bay Athletic Club. Matkaplar Tekmeleyen. Benim en çok sevdiğim bir kurbağalama tekme matkap biridir hangi sırt üstü döşeme konum ve kurbağa tekme üzerinde çalışıyoruz. Bu ne veriyor size kalça bükme değil odaklanma fırsatı vermesidir. Sadece gerçekten , dizleri bükme onları su, açılış ve oturtma paralel tutarak odaklama. Bu yüzden, Eğer bend, açık, çıtçıt yönü üzerinde odaklanmak ve vücudunuzun önlenmesi için izin verir , katkıda bulunur aşağı daldırma veya daha önce tartışıldığı gibi, hangi mutlaka kalça bükm

Açıklama

Sırtında kurbağa vuruşunda, Pratiği sen kurbağalama tekme için doğru kalça pozisyonu öğrenmelerine yardımcı olabilir. Bu ücretsiz yüzme, video dersinde matkaplar tekme kurbağalamada ilgili ipuçları alın. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak