Merhaba. Benim isimler Jordan Dahl. Biz orta kat jimnastik bahsediyoruz. Ve sonraki beceri Ben ön perende atma oldu hakkında konuşmak istedim. Şimdi bu benzerlikler bir yeri vardır ve arka handspring farklılıklar. En büyük benzerlik olurdu senin kemer, vücudunuzdaki sırtınızın kemer ağırlıklı üzerinden size çeker ve tam olur ne pas. Ön handsprings ile birlikte gelen bir büyük bir hata insanlar yapacak olan Gerçekten güzel ve iyi bir kemer konumunda ve onlar olacak yarım yoldan bunun ilk yarısı İleri ek ve tabii seni çekip edeceğiz olanı kemer pozisyonu dışarı oymak ama var Eğer keme

s olduğunu olacak Seni üzerine çeker neler olacak. Yani yapmak istiyorum gidiyoruz emin nerede çoğu senin kemerin gidiyor. Kolların hala gibi kulaklarınıza tarafından kalmak için gidiyoruz sırt handsprings olduğu gibi. Ama göğüs önde ve sadece arazi için gidiyoruz aracılığıyla bütün yolu olduğunu. Tamamlamak kadar mümkün olduğu kadar uzun süre o kemer pozisyonda kalmak pas. Gerçekten size yardımcı olacak başka o kemer pozisyon şeyle birlikte gidiyor kalk ba

Açıklama

Jimnastik bir ön perende atma zor ama eğlenceli bir çok şey var. Ara jimnastik bu ücretsiz video klipte ön handsprings dahil olmak üzere bazı zemin egzersiz ipuçları öğrenin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey