17 EKİM 2008, Cuma

Egzersiz İpuçları: Nasıl Bir Kardiyo Kalp Oran Sınıf Başkanı Tadını Çıkarmak İçin

Merhaba, ben Ken Kashabura, kişisel antrenör ve serbest spor yazarı değilim. Ve bu nasıl Bir kardiyo kalp hızı monitörü zevk. Bir kardiyo kalp hızı monitörü zevk için ne gerekiyor yapmak için bir göğüs kemeri giymek almak gerekir olduğunu. Şimdi, göğüs kemeri koyarak olduğunuzda, Sadece göğüs altında olmak zorundadır ve verici ortasında gidecek göğüs. Bu giyiyorsanız Bayanlar, doğru spor sutyen altında gitmek istiyorum. Ne zaman Eğer kalp atış hızınız en geliyor emin olmak için gidiyoruz, bunu açın. Eğer senin Kalp hızı, ne yapabilirim size askısı içini ıslak olabilir olduğu kadar gelmiyor o birkaç san

iye vermek ve bu yanacaktır. Çoğu kalp hızı monitörleri çok bir var Farklı onları bölgeler ve kalp oranları koyabilirsiniz - maksimum kalp hızı, sizin Minimum kalp hızı - ve ne yapabileceğini size farklı bölgeleri verece

ğim olduğunu. Yani sen kolay, orta ve zor aldım. Ve böylece egzersiz ile işiniz bittiğinde, ne zaman, sen oraya gidebilir ve size bu kadar çalışıyorlardı ne kadar zor, ne kadar egzersiz bakabilirs

“Kalp hızı monitörleri bir egzersiz rutin veya kardiyovasküler egzersiz sırasında maksimum kalp atış hızınızı ve minimum kalp hızını izlemek için farklı bölgeleri ...”
expertvillage

iniz ortalama kalp hızı nedir her bölgede kaldı ne kadar oldu. Ben, Ken Kashabura değilim ve bu kardiyo kalp hızı monitörü tadını nasıl.

Egzersiz İpuçları: Nasıl Bir Kardiyo Kalp Oran Sınıf Başkanı Tadını Çıkarmak İçin Resim 1 Egzersiz İpuçları: Nasıl Bir Kardiyo Kalp Oran Sınıf Başkanı Tadını Çıkarmak İçin Resim 2 Egzersiz İpuçları: Nasıl Bir Kardiyo Kalp Oran Sınıf Başkanı Tadını Çıkarmak İçin Resim 3 Egzersiz İpuçları: Nasıl Bir Kardiyo Kalp Oran Sınıf Başkanı Tadını Çıkarmak İçin Resim 4

Açıklama

Kalp hızı monitörleri bir egzersiz rutin veya kardiyovasküler egzersiz sırasında maksimum kalp atış hızınızı ve minimum kalp hızını izlemek için farklı bölgeleri içerir. Bir göğüs kemeri giyin ve egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile ortalama kalp hızı izlemek için vericiyi kullanın. Uzman: Ken Kashubura İletişim: www.kashpersonaltraining.com Bio: Ken Kashubura 2003 yılında kişisel bir eğitmen oldu ve şu anda Birmingham, Mich Kash Personal Training sahibi. Film yapımcısı: Lynell Doyle

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.4/10

  • 23
    Olumlu
  • 8
    Olumsuz
  • 13
    Yorum
  • 24743
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Angry Paintballer

    Angry Paintb

    8 Ocak 2012
  • DetroitBORG

    DetroitBORG

    29 Temmuz 2008
  • MarinaHD2001

    MarinaHD2001

    7 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?