Merhaba, ben Ken Kashabura, kişisel antrenör ve serbest spor yazarı değilim. Ve bu nasıl Bir kardiyo kalp hızı monitörü zevk. Bir kardiyo kalp hızı monitörü zevk için ne gerekiyor yapmak için bir göğüs kemeri giymek almak gerekir olduğunu. Şimdi, göğüs kemeri koyarak olduğunuzda, Sadece göğüs altında olmak zorundadır ve verici ortasında gidecek göğüs. Bu giyiyorsanız Bayanlar, doğru spor sutyen altında gitmek istiyorum. Ne zaman Eğer kalp atış hızınız en geliyor emin olmak için gidiyoruz, bunu açın. Eğer senin Kalp hızı, ne yapabilirim size askısı içini ıslak olabilir olduğu kadar gelmiyor o birkaç san

iniz ortalama kalp hızı nedir her bölgede kaldı ne kadar oldu. Ben, Ken Kashabura değilim ve bu kardiyo kalp hızı monitörü tadını nasıl.

Açıklama

Kalp hızı monitörleri bir egzersiz rutin veya kardiyovasküler egzersiz sırasında maksimum kalp atış hızınızı ve minimum kalp hızını izlemek için farklı bölgeleri içerir. Bir göğüs kemeri giyin ve egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile ortalama kalp hızı izlemek için vericiyi kullanın. Uzman: Ken Kashubura İletişim: www.kashpersonaltraining.com Bio: Ken Kashubura 2003 yılında kişisel bir eğitmen oldu ve şu anda Birmingham, Mich Kash Personal Training sahibi. Film yapımcısı: Lynell Doyle