Merhaba! Ben Anna-Marie değilim; Ben Kanadalı Olimpiyat Kürek değilim. Ben expertvillage.com adına buradayım. Biz eğitimi için daha gelişmiş bir tekniği hakkında biraz daha konuşmak için gidiyoruz kürek makinesi; Onlar sürgü denir. Kullanımı sürgü aslında daha hissetmenize neden olabilir gibi su üzerinde kürek ediyoruz. Hüner tek kürek makine varsa, şimdi etsen olduğunu İki sürgü gerekir. Eğer birlikte bağlamak istediğiniz iki kürek makineleri varsa, ihtiyacım olacağını Üç sürgü. Bir sürgü üzerine bir kürek makine kurma olduğunuzda, yapmak istediğiniz Emin art arda iki sürgü üzerinde kürek makinesi olaca

mek için gidiyorum Birlikte çalışma olacak. Yakalamak ve üst üste kadar acı kemerlerinizi bağlayın. Eğer iki kişi olsun, sen gerçekten uçan gibi hissedeceksiniz. Yani istediğiniz yapacağız gerçekten hızlı bir şekilde kürek öğrenmek için başlayın.

Açıklama

Sürgü bir kürek makinesinde egzersiz ve ne sürgü sağlık ve fitness eğitimi için bir kürek makine kullanarak bu ücretsiz egzersiz video çalışmaları egzersiz hakkında bilgi edinin. Uzman: Anna-Marie de Zwager Bio: Anna-Marie de Zwager son beş yıldır Kanadalı olimpiyat kürekçi olmuştur. O (hokey gibi spor 5 yıl katılan, atletik bir arka plan gelir. Film yapımcısı: Melissa Schenk