Merhaba! Ben Miriam değilim, bu Bess, ve biz size bazı temel rugby tekniklerini gösteriyoruz. Bunlar Topu çalışan ile ne ilgisi var. Şu anda, nasıl bir defans etrafında almak için size gösteriyorum. Ne kullanmak isteyeyim sidestep denilen şeydir. Sen doğru topu almak istiyorum Bir tarafta ve sahte defans diğer gidin. Yani burada biz. Biz çalıştırmak için gidiyoruz Sahte bir adım bir iç adım ve dışarıdan gidin. Biz size göstermek için gidiyoruz Yine biraz daha hızlı. Sahte içinde içeriye bir adım koşmak ve gitmek için gidiyoruz dışarısı.

Açıklama

Bu ücretsiz acemi rugby dersi video bir kadın ragbi uzman tarafından gösterildiği gibi oyunda yan basamak tekniği nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Miriam Richmond Bio: - Missoula, Montana Betterside Rugby takımı ile çoğu - Miriam yedi yıldır rugby oynadı ve dört yılı aşkın bir süredir rugby hakem olmuştur. Film yapımcısı: Paige Williams