Tamam biz geri X Muhafız konum. Biz gelen, tekrar X Guard bugün yapıyor olması gidiyoruz V Guard; Tamam. O burada altında gidiyorum, üstümüzde duruyor; Ben bu over haşhaş ediyorum. Burada Altında Bu eli bacağını çengeller. Kulağıma Alright üstünde koymak. Şimdi sen Gerçekten oynarken, o gerçekten kötü bir şey yapamaz. Ve ben burada olmak istemiyorum itiraf O tamam, yüzüme şut neden olur. Ama filika için tamam, harika. Yani Ben yapmak istediğim ilk şey Bacaklarımı tekmeyi, sonra gelip istediğim; ve benzeri havaya, bu bacaklar, ben yan alarak yan denetiminde geçmek istiyorum. Ben olsaydım B

Bunun bir sürü kullanım bakın filika ve Jujitsu o bir sürü. Hadi bir kez daha yapalım. Sağ Buraya gel, boom boom boom. İleri tekme, altına gel; ortaya çıkmak. Ve bu süpürme kullanarak X Muhafız var.

Açıklama

Pro MMA süpürme tekniği tavsiye! Karma dövüş sanatları temizleyicileri kapsayan bu ücretsiz online video temel X bekçi taraması yapmak için öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso