2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Masaj Teknikleri : Yoga Masaj Sun Moon İnme

Ben Sarah ile burada güzel dinlenmek, gevşeme serisi yapacağım. Ve ben başlamak için gidiyorum güneş ay inme. Yani karnına bir elini almaya gidiyorum. Tür hakkı üzerinde göbek. Üstüne diğer yandan koyun ve sadece daireler çizerek yavaş başlayın Bir saat yönünde hareket. , Hafif basınç tutulması yeterli çok zor bastırarak değil Nerede o sürümde biraz oluyor. Bir rahatlama serisi için güzel bir başlangıç. Ve ben yavaş yavaş durmasını ve diğer yöne gitmek için gidiyorum. Çok oluyorum dikkatli, çok sert bastırmayın değil. Onu gerçekten rahatlatıcı başlamak istiyorum. Bir hareket sonrasında Tai yoga. Mükem

mel. Ve sonra bir durmak. Ben bir tuğla koymak için gidiyorum Onun göbek, ben yavaşça bastırarak gidiyorum. Onun kalp atışlarını hissedebiliyorum. Sakin ol. Ve tekrar. Sadece yavaşça kolaylığı karnında küçük bir tuğla yatıyord

u. Umarım onu ​​sindirim destekli birazcık. Ve sonra yavaşça serbest bırakın.

“Yoga masajı güneş ay inme vücut aktif bir çalışma dışarı sonra dinlenmek yardımcı olur. Bu ücretsiz yoga video bir yoga uzmanı ipuçları ile güneş ay inme yönetmek...”
expertvillage
Yoga Masaj Teknikleri : Yoga Masaj Sun Moon İnme Resim 1 Yoga Masaj Teknikleri : Yoga Masaj Sun Moon İnme Resim 2 Yoga Masaj Teknikleri : Yoga Masaj Sun Moon İnme Resim 3 Yoga Masaj Teknikleri : Yoga Masaj Sun Moon İnme Resim 4

Açıklama

Yoga masajı güneş ay inme vücut aktif bir çalışma dışarı sonra dinlenmek yardımcı olur. Bu ücretsiz yoga video bir yoga uzmanı ipuçları ile güneş ay inme yönetmek öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 8
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 7259
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DorkmanScott

    DorkmanScott

    14 NİSAN 2006
  • Glove and Boots

    Glove and Bo

    1 ŞUBAT 2007
  • Kayla Caton - Peet

    Kayla Caton

    23 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?