Merhaba. Ben Jabari Gurur duyuyorum. ExpertVillage.com tekrar hoşgeldiniz. Biz sadece yaptığımız sondaj karaoke oldu. Şimdi şınav yapacağız. Şınav gerçekten üst vücut ısınmış almak için harika bir yoldur de. Sadece sadece alt vücudu dahil egzersizleri yapmak istemiyorum. Sen istiyorsun Eğer üst kullanıyorsanız çalıştırıyorsanız çünkü ne zaman sıra üst gövde dahil gövde. Yere inmek. Bir itme-up yapıyoruz zaman tutmak gerçekten çok önemli senin geri güzel ve seviyeli. Bir itme-up yapıyor yapılmaması gerekenler; bir sürü insan, bunları göreceksiniz, onların kalça o dirsek olabilir ve sırtlarını düz değildir

miyorum. It Tamam inmesi ve bir saniye duraklatmak, ama duraklatmak zaman vücudunuzun dokunmak yok etmek zemin. Haklısınız geri gelir. Yani, bir push-up, bu gibi görünüyor. Bu bir push-up var.

Açıklama

Itme bu ücretsiz spor etkinliklerine ups, germe ve hazırlık video klibin gibi atletizm matkaplar bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili