Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz sonraki alanı aslında, almak için zarar ve dışarı elde etmektir. Boksta en kötü şeylerden, özellikle amatör boks biri birkaç atmak, almak için yumruklamak, bir kaç sayı, sonra arkanı dön ve kazaya. İşte hepsi bu Yargıçlar, tamam mavi iki puan, kırmızı iki nokta söylüyorlar yapıyor yaptım. Yani biz gidiyoruz , delme, getting senin zarar ve sonra dışarı tekrar almak uygulamaya çalışın. Ve bu başlamak için yer Shadowboxing ile haklı. Chad. Bazen sadece bir yumruk razı olmak istiyorum. It does not matter. Get, olsun biri, o nokta olsun, yumruk tekrar çıkmak. Bir

Açıklama

Gölge boks, olsun zarar ve çıkmak öğrenmek için bir boksör olur. Puan ve gölge boksu bu ücretsiz video boks ipuçlarını kullanarak bir boks maçında çık. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso