Ben Shadowboxing hakkında konuşmak istiyorum sonraki alanı, sadece yarım adımlar atmaya emin olmaktır. Tam adımlar atıyor eğer sen de öngörülebilir sensin. Ayrıca yine, kullandığınız - Sen kullanarak çok daha fazla enerjiye kadar yapmanız gerekenler çok. Çad burada tam adımlar atıyor gösteriyor ise, Eğer o ile bitirme ne zaman o birbirine çok yakın ayaklarını getiriyor görebilirsiniz Tam bir adım. Yani geri adım yarım bir adım, bir yarım adım önünde, bir buçuk alarak, daha az var öngörülebilir, o kadar enerji kullanarak değil. Sonuç aynıdır. Hâlâ hareket ediyor rakibi etrafında, o hala öngörülebilir,

maya istiyorum ancak zamanlar vardır. Eğer istersen vesaire, tehlikeden uzak olsun. Ama çoğunlukla, yarım adım. Sen daha bir çok olacak Daha iyi boks ve daha az enerji kullanır. Teşekkür ederim.

Açıklama

Yarım adımlarla Gölge boks bir rakibe daha az tahmin edilebilir bir boksör eğitir. Gölge boksu bu ücretsiz video ipuçlarını kullanarak yarım adımlarla gölge kutusu. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso