Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Adım Oyuncu Değişikliği Egzersiz

Spor

2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Adım Oyuncu Değişikliği Egzersiz

Bir top ile L-adım, herhangi bir dans dersleri almış eğer değiştirmek veya dans dersleri dokunun. Bir top adım genellikle, tekme, bir iki tekme olduğunu. Böylece küçük dah dah, sen kalmak Ayak topları adım ritmini değiştirmek için. Yani L-adım artık sahip oluyor İçinde bir top değişikliği biz tezgah sonuna geldiğinizde. Bu nedenle aşama, bir, iki, üç, diz, Üç ve dört olur - ritim giriyor bir, iki, üç ve dört, beş, altı, bkz Bizim ritim. Bir iki, üç ve dört, beş, altı, yedi, sekiz ... top değişiklik başlayabilirsiniz Tezgahın ön tezgah doğru ayak bileği döndürerek veya kapalı gelerek daha büyük yapma

k biraz daha çok geri tezgah gelen büyük adımlar atması gerekiyor. Bir zemin yaratmak desen, çok yer bunu top değişikliği, biri mümkün olduğunca kullanarak yoğunluğunu oluşturmak iki, üç, dört, yine harekete dans lez

zet biraz ekler bizim L-top değişiklik.

“Eğlenceli kolay egzersizleri! Bir kişisel antrenör bu ücretsiz fitness video adım egzersizleri yapmak için ipuçları alın. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www....”

expertvillage

Açıklama

Eğlenceli kolay egzersizleri! Bir kişisel antrenör bu ücretsiz fitness video adım egzersizleri yapmak için ipuçları alın. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Adım Banklar İçin Eg...

SONRAKİ

Nasıl Bir Manuel Şan...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!