Bu L-adım bir olacak çünkü biraz daha dans lezzet eklemek için gidiyor buna dönerler. Biz top değişiklik var ve biz bir cha cha var. Bu, gerçekten eğlenceli hale getirir senin sınıf için bir dans adımı. Biz bir top değişikliği ile sonuna dökülmek. Sadece bunu yapabilirsiniz Burada mambo ve bir çaça için. Yani diz asansör, top değişikliği, mambo, cha cha veya mambo olabilir Eğer yarım arkanı bir eksen. Bu yüzden, diz, top değişikliği, Pivot, cha, cha var cha, diz, top değişikliği, mil ve ben burada benim cha, cha yapabilir veya ben bunu biraz yüzü olabilir Bu şekilde bu yüzden, top değişikliği,

ları ile dans etmek gerçekten bir sorundur. Merak etmeyin Ne Onlar, sadece onları onlara bazı doğal hareket atalım yoktur.

Açıklama

Fitness yol dans! Bir kişisel antrenör bu ücretsiz video klipte adım egzersizleri için dans adımları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz