2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Sınıflar İçin Adımlar Dans

Bu L-adım bir olacak çünkü biraz daha dans lezzet eklemek için gidiyor buna dönerler. Biz top değişiklik var ve biz bir cha cha var. Bu, gerçekten eğlenceli hale getirir senin sınıf için bir dans adımı. Biz bir top değişikliği ile sonuna dökülmek. Sadece bunu yapabilirsiniz Burada mambo ve bir çaça için. Yani diz asansör, top değişikliği, mambo, cha cha veya mambo olabilir Eğer yarım arkanı bir eksen. Bu yüzden, diz, top değişikliği, Pivot, cha, cha var cha, diz, top değişikliği, mil ve ben burada benim cha, cha yapabilir veya ben bunu biraz yüzü olabilir Bu şekilde bu yüzden, top değişikliği,

eksen, bir, iki biraz daha çok L-adım seyahat edebilirsiniz Üç ve daha o bankın etrafında kadar boşluk seni aramak yerine işleyebilir olarak Sizin dış kutusunda yerine senin kutunun içine dans. Ben kutu içinde dan

s olsaydı Benim hareketleri benim kardiyovasküler yoğunluğunu artırmak için çok küçük olurdu. Büyük yapmak, o ihtiyacı silah sürü silah yönde vücudunuzun hareket yardımcı, bu gösterişli hale gidin. Yanınızda kol

“Fitness yol dans! Bir kişisel antrenör bu ücretsiz video klipte adım egzersizleri için dans adımları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalF...”
expertvillage

ları ile dans etmek gerçekten bir sorundur. Merak etmeyin Ne Onlar, sadece onları onlara bazı doğal hareket atalım yoktur.

Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Sınıflar İçin Adımlar Dans  Resim 1 Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Sınıflar İçin Adımlar Dans  Resim 2 Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Sınıflar İçin Adımlar Dans  Resim 3 Adım Banklar İçin Egzersizler : Adım Sınıflar İçin Adımlar Dans  Resim 4

Açıklama

Fitness yol dans! Bir kişisel antrenör bu ücretsiz video klipte adım egzersizleri için dans adımları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2854
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • B3ASTTY™

    B3ASTTY™

    27 Mayıs 2013
  • Google Chrome

    Google Chrom

    1 EYLÜL 2008
  • Hollyscoop

    Hollyscoop

    30 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?