Şaşırtıcı Aikido uygulayıcılarının% 25 öz savunma için öncelikle uygulama. Gördüğünüz gibi şiddetle uygulanan ve pek çok zaman aerobik egzersiz mükemmel bir formudur bizim Uygulayıcılar gelip kilo kaybetti. Hatta iki ay içinde biri 35 pound kaybetti. Birçok kişi kişisel gelişim için geliyor. Fiziksel gelişimi bulunmuyor olduğunu görebilirsiniz. Kesinlikle bazı becerileri oluşturmak ve bazı teknikler inşa ve olacak, bazı kasları oluşturur Gerçekten hayatta ilerlemesini sana sarılmak kendi kişisel iç engelleri bulabilirsiniz. Aikido ve Dojo genellikle bir bir tür haline gelecektir öğreneceksiniz

Açıklama

Aikido kilo kaybı ve toplumun bir duygu dahil olmak üzere birçok fiziksel ve zihinsel yararları vardır. Bu ücretsiz video üçüncü derece siyah kuşak dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile aikido kendini savunma sanatını başlayın. Uzman: Dr. Jeff Albright Bio: Dr. Jeff Albright Aikido bir 3 derece siyah kuşak sahibi, siyah Karate ve İaido (aka Samuray kılıcı) 'de kemer ve diğer çeşitli medeni sanat stilleri öğretim sertifikalarına sahiptir. Film yapımcısı: TOM Karges