Biz Tenkon Geri Al baktım Pekala, şimdi biz gidiyoruz, Funuko Geri Al baktım Sayu Geri Al bak. Ben her zaman, tamam tarafına gibi Sayu Undo hatırlıyor musun? Elleriniz başlar sağa dışarı, benim alt elle ya da benim sol benim merkezinde, benim sağ el ile aşağı olacak kilitli değil, genişletilmiş, ancak o güzel yumuşak eğrisi vardır edilecektir. Gözlerim ileri her zaman, bedenimi benim merkezine hareket ediyorum, rahat. Birinin deyince, çok basit. Bırak ellerin. Bundan çok daha fazla o yok. Ellerimi bırak Yani, ben bu kullanmak Momentum, tarafa tüm yol kalçalarım getirmek. İki, b

karı, yukarı, üzerinde ve aşağı, yukarı gelir. Yine. Bir iki. İşte. Onlar genelinde adım, yakala yukarı, yukarı ve aşağı, yukarı. Kalça dikkat edin. Eğer silah ile yapıyoruz gibi görünüyor olsa da, değilsin. Sen merkezi ile bunu yapıyoruz. Benim merkez altından vücudunu kesip damla Onu.

Açıklama

Sayu Geri Al, bir Aikido egzersiz, grev savunmak ve bir rakip aşağı çekmek için bir öğrenci eğitir. Rakibin grev savunmak ve 4 derece siyah kuşak sahip bu ücretsiz aikido eğitimi video onları aşağı çekmek için size eğitmek yardımcı Sayu Undo öğrenin. Uzman: Gary Boaz Bio: Gary Boaz 17 yıldır Aikido içinde eğitim olmuştur, o Phoenix Aikido'nun Fred Mastision Sensei altında 4 derece siyah kuşak olduğunu. Gary Aikido, Kyusho-Jitsu, Brezilya Jiu Jitsu-öğretir. Film yapımcısı: Dustin Daniels