Tamam, biz burada kilo yönetimi ile ilgili millet konuşuyor ve biz önemi hakkında konuştuk kalori yakma, aslında biz, tüketmek daha fazla yakmak zorunda gerçeği Bir sonraki önemli şey diyet ve hidrasyon olduğunu. Vücut bazı temel besin ihtiyacı ne yaptığını yapmak. O neye ihtiyacı vermek bizim işimiz. Biz seyrini kontrol neler onlar vücut üzerinde kafasında yapmak, biz zorluklarına her türlü aracılığıyla koydu biliyor ve o gerekeni ihtiyacı var. Yani biz bir sorunumuz var. Sorun gıda, kaynağı yemek olduğunu Bu yiyecek tüketilir. Yani sana ben neden bahsettiğimi bir örnek vereyim; sıra

işti ve tekrar tekrar aynı arazi tarım, toprağı ve besin kalıntıları Sadece orada değil. Yani alt çizgi besin biz tüketen gıda değil ise ve vücut açlık durumundadır. Peki ne olur biz istek diyoruz. Vücut o almıyor ki bir şeye ihtiyacı var, çünkü sizi iter, iter. Yani Örneğin ben, ben buzdolabına gidiyor gecenin ortasında kalkarken hatırlıyorum, Ben Özlem var, tahrik ediyorum. Hiç bir şey için bir tadı var olduğunu hissettiniz mi? Ama sen Eğer bir şey denemek böyle

Açıklama

Düzgün bu ücretsiz sağlık ve fitness video klipte daha aktif bir yaşam tarzı neden için birlikte sağlıklı bir diyet koymak öğrenin. Uzman: Daniel Salehi Bio: Daniel Salehi, İran doğumlu Karate ve Tai Kwon Do gibi farklı dövüş sanatları icra edildi İranlı askeri özel kuvvetlerde boot camp eğitimi yaptı. O Aikido siyah kuşak olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili