.

Açıklama

Seksi Bacaklar Egzersiz videolarını izleyin: http://www.howcast.com/videos/502172-How-to-Create-a-Workout-Schedule-Sexy-Legs-Workout Çalışma dışarı bu Howcast seksi bacaklar egzersiz video kişisel antrenör Mindi Smith'ten selülit kurtulmak eğer öğrenin. Bu selülit var bir kere, selülit kurtulmak için, gerçekten zor. Ve bir sürü kalıtsal olduğunu. Yani bazı insanlar sadece onunla doğmuş ve, um, bu gerçekten kurtulmak için çok çalışmak zorunda olan şeylerden biri vardır. Bu mümkün; o kardiyo bir sürü çalışma dışarı bir sürü, içme suyu bir sürü gerektirir. Temelde, selülit, biliyorsunuz, doğru cilt altına oturan şişman biz sadece istiyorum nerede ah, onun orada orada görmek ve böylece görünür, bilirsin neden olduğu olduğunu. Muhtemelen vücudunuzun bir kısmı azalacak gibi Ama neyse, çalışma dışarı, kardiyo bir sürü kadar yağ kurtulmak. Ben bunu tüm kurtulmak için gidiyoruz garanti edemez ama sen var selülit görünümünü en aza indirecektir. Yani ben onun olacak tamamen gitmiş olması% 100 diyemem, sen var ne yardımcı olabilir. Ama, görünümünü yardımcı olabilir. Yani, su, kardiyo yapın, bol su içmek, kardiyo kesinlikle sert ve kilo tren çarptı, siz kasları sağlıklı olduğunu ve kas olduğundan emin olmak istiyorum. Istiyorsun, sadece kardiyo yapmazsanız, coz biteceğini kadar sıska yağ vardır ve vermeyeceğim sen vücuda sahip size herhangi bir şekil ve daha fazla kas var kardiyo sadece yoksa yakmak için gidiyoruz daha fazla kalori, Yazmak için gidiyoruz daha fazla yağ, fazla uzak selülit devam edilecektir.