Merhaba benim adım Hung. Ben yuvarlanan antrenör ve Cheer Odyssey Rockets koçu değilim Takım. Ben bildiğim kadarıyla gelişmiş amigo içinde yuvarlanan vücut pozisyonunu açıklayan olmak için gidiyorum. 5,6,7,8,1,2,3,4,5,6, düzenleri geri dur. Bu düzen olacak. Alley gidiyor Bir mum pozisyonuna düz atlamak için. Bir mum düz gidin. Güzel ve sıkı bütün aracılığıyla yol. Tamam ben kalçalarına ve omuzlarından onu burada nokta gidiyorum. Ne zaman döndürür Göğsünde tarafından silah aşağı çekmek için gidiyor etrafında. Onu yerleştirerek onu sıkı tutarak aşağı. Bu bir düzen pozisyon olacaktır. Tam büküm içine gidiyor

rnına arazi gidiyor. Bu onun uçuyordu sadece eğer gibidir. Başlıyoruz Geri aşağı 1,2 iyi. Sen tam bir büküm yapmak istiyorum. Sadece falso me.1,2 için bir mum içine atlamak göğsüne içine kollarını çekin ve ,, yukarı onu içinden nokta. En fazla zaman yapalım. Haydi durmadan biraz daha hızlı bu sefer bunu. 1,2 tam büküm ve düzen pozisyon. bir Zamanlar tekrar geri nokta. Bir iki do Tam twist.

Açıklama

Superman matkap ponpon tam bir büküm nasıl yapılacağını öğrenmek yardımcı olabilir. İzle ve bir süpermen matkap yapmak ve bu ücretsiz gelişmiş amigo, video derste yuvarlanan için doğru vücut pozisyonu hakkında ipuçları elde etmek için öğrenirler. Uzman: Hung Bui İletişim: www.cheerodyssey.com Bio: Hung Bui son 8 yıldır amigoluk öğretmenliği. O 2006 Kuzey Kaliforniya Bölümü Champions Cheer Odyssey All Stars çalıştırmıştır. Film yapımcısı: Robert Yoshino