Merhaba! Ben Monica duyuyorum. Başka bir egzersiz Ben kasların güçlendirilmesi için size göstermek için gidiyorum kalça ve diz etrafında senin adduktor kas veya kas için olacak o senin uyluk iç haklısın. Öyleyse devam edin ve yatak iyi bir nokta bulmak ya da katta, biz kasları çalışıyor olacak senin yanında ve bu süre yalan bacak sağ tarafında yani sağ bacak altından düzeltmek istiyorum gidiyoruz Eğer, sol bacak, sadece devam edin ve viraj ve sizin için rahat olduğu getirmek ve sağ bacak, sadece yukarı kaldırmaya gidiyoruz. Yani sadece küçük bir hareket ve almıyor çok. Ben sadece bacağımı

ullanın.

Açıklama

Egzersiz tedavisi ile uyluk kaslarında artrit ağrıyı azaltmak ve bu ücretsiz kişisel sağlık video artrit kaynaklanan ağrı tedavisinde uzman ipuçları ve öneriler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston