Merhaba benim adım ben Egzersiz Fizyolojisi onları ancak Victor değilim pro tem Yukarı uzman barış ve burada hissediyorum Önümüzdeki üç egzersizleri yükselterek ve düşürerek değil Kollarını bir başlangıç ​​pozisyonu ile başlayacağız ve sonra kollarınızı kaldırın ediliyor omzuna gitmek ve daha sonra% ah aşağı çekmek izin edeceğiz ve şimdi avuç içi aşağı Don ne zaman dönük olmalıdır Burada şimdi ben bunu gösteriyorum Çok yüksek sualtı misyon su daha fazla anlayış olabilir Eğer kollarınızı kaldırdığınızda bu nedenle su seviyesinde konum burada değil sıcak su içinde çok omuz ve sonra aşağı gidiş

Açıklama

Bu ücretsiz video "kol zam" artrit omuz ağrısı tedavisi için su artrit egzersiz, öğrenin.