Peki şimdi ben voleybolu için ilk hareket hakkında konuşmak istiyorum. Bu, çok var, var bu insanlar sadece döndürün ve ayakları kilit olacağı yaygındır. Ben çok ne görmek ve biridir Bu. Sadece işte, orada, burada sadece bu Pivot onlara göstermek eğer, olsa yaygın bir hatadır. Bu kadar ayaklarınızı kilitler, sen değilsin, sen de yanlara gidiyoruz hareket edemez ileri gitmek mümkün değildir. Bu yüzden ne kadar etkin ileriye gitmek için size göstermek için gidiyoruz ve Vücudunuzun ağırlığı voleybolu içinde ilk hareket ile, topun içine gidiyor olsun. İzle Gustavo o dışarı adım gibi burada foreh

eğiniz, ileriye taşımak.

Açıklama

, Dışarı adım omuzlarınızı döndürün ve bir voleyle vurmak hazırlamak olarak raket ayarlayın. Bu ücretsiz spor video profesyonel bir eğitmen tenis ayak hareketleri voleybolu konumlandırma öğrenin. Uzman: Jason Gerardo Bio: Jason Gerardo Phoenix Gold Key Raket Club tenis profesyonel. Yıllar boyunca o tekler ve çiftlerde, gençlik tenisçiler yanı sıra yetişkin oyuncularla çalıştı. Film yapımcısı: Bill Zervakos