RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Tamam, şimdi ben sana balistik oldukça olmayan ipleri kullanmak için bazı başka yollar göstermek için gidiyorum ama tamam, yine de tıpkı etkili? Yapabileceğiniz şeylerden biri alabilir aşağıdadır ip ve yine benim tarafında giderseniz, biz kısa olan haydut ipleri var, daha kolay hareket bu tür çalışmak için. Bunu sürebilir ve pull-up çubuğunda, yaparsın tamam, senin pull-up bar üzerinde atmak? Yani şimdi

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video uzman bir dalgalanma halat egzersiz yapmak için bazı biri teslim çekme ups öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller