8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: Bir El Çekme Bir Kıvrım İp Egzersiz İçin

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Tamam, şimdi ben sana balistik oldukça olmayan ipleri kullanmak için bazı başka yollar göstermek için gidiyorum ama tamam, yine de tıpkı etkili? Yapabileceğiniz şeylerden biri alabilir aşağıdadır ip ve yine benim tarafında giderseniz, biz kısa olan haydut ipleri var, daha kolay hareket bu tür çalışmak için. Bunu sürebilir ve pull-up çubuğunda, yaparsın tamam, senin pull-up bar üzerinde atmak? Yani şimdi

, bunu bir düğüm olabilir ya da Bir yandan diğer ipi tutun. Şimdi ne sen, yukarı atlamak, normal pull-up kapmak olduğunu Öte yandan bar ile ve daha sonra, sen pull-up yapabilirsiniz ve şimdi, geliştirmek için gidi

yoruz gücü muazzam miktarda sadece tek elle pull-up yapmak için kendinizi eğitmek.

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video uzman bir dalgalanma halat egzersiz yapmak için bazı biri teslim çekme ups öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed...”
expertvillage
Kıvrım İp Egzersiz: Bir El Çekme Bir Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: Bir El Çekme Bir Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: Bir El Çekme Bir Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: Bir El Çekme Bir Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video uzman bir dalgalanma halat egzersiz yapmak için bazı biri teslim çekme ups öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 12
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 10691
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AmeriiK_HD

    AmeriiK_HD

    16 AĞUSTOS 2012
  • Mr. H

    Mr. H

    1 Temmuz 2012
  • NextKsa

    NextKsa

    7 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?