8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: Kıvrım İçin Egzersizler Çekerek İp

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Tamam, insanlar için çok önemli bir egzersiz - Eğer fark varsa ve her şeyi ben hakkında konuştuk fonksiyonel hareket, fonksiyonel, aslında yapacağını şeyleri, yani gibi değil Eğer bir olmadıkça hiç kimse yapacağını ağır ağırlık kaldırma, bankta döşeme güç kaldırıcı, ya da buna benzer bir şey, ve bu tamam, senin spordur? Bizi geri kalanı için, Ben tırmanma halatları kendinizi eğitmek konusunda size göstermek için gi

diyorum. Bu bölüm biridir. Kepçe halat, ben pull-up çubuğun üzerinde koymak ve ne yapacağım sadece dolu çekmek için olduğunu Olabildiğince hızlı olarak ipin uzunluğu. Yani sadece çekerek tutmak ve bu ne yapıyor, Bu as

lında beni ipleri yapmaya hazır olsun eğitim alıyor. Ve gördüğünüz gibi, sen yok ip biraz kadar karışık olur, çünkü bunu yapmak için bir roket bilim adamı olmak. Ama Şimdi, ben çekerek tutabilir ve bu tamam, benim iç

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz ile egzersiz çekerek büyük bir ip yapmak için öğrenin. Uz...”
expertvillage

in çalışmaya gidiyor? O kısmı biri.

Kıvrım İp Egzersiz: Kıvrım İçin Egzersizler Çekerek İp Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: Kıvrım İçin Egzersizler Çekerek İp Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: Kıvrım İçin Egzersizler Çekerek İp Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: Kıvrım İçin Egzersizler Çekerek İp Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz ile egzersiz çekerek büyük bir ip yapmak için öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 3820
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alexander Johnson

    Alexander Jo

    26 Temmuz 2008
  • EmmightySofia

    EmmightySofi

    25 EYLÜL 2011
  • NikkoNantone

    NikkoNantone

    21 Kasım 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?