RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Ve bu nasıl bir gücü geliştirmek için size göstermek için gidiyor. Ben ipleri 'bunun nedeni gibi Bu önemli bir şey, herhangi bir pull-up, çene yaparken çünkü hem sizin kavrama geliştirir, veya ip tırmanma. Yani ipleri kapmak olduğunu ne yapmak istediğinizi, ben çene çubuğu üzerinde koyun, ve sonra, ben onları, tamam birbirine eşit uzaklıkta yakala? Sonra, ben gelip ben seversiniz çekme. Ben, ipe kend

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz ile gücünü geliştirme konusunda bizim uzman öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller