10 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Piramit Poz

Piramit, Parsvottanasana poz. Ben kuvvetle bu tavrını içinde izledim teşvik İlk dizi. Biz konum, bazı bloklar kullanmak için, gidiyoruz kullanabilmek için gidiyoruz bir kayış kullanmak için gidiyoruz. Ne askısı ile yapacağımız kilitlemek için gidiyoruz olduğunu senin kayış içinde; Eğer ön kalça çevresine ve arkaya bağlamak için gidiyoruz topuk. Ne kayış yapacak o femur alıp içine geri itmek için gidiyor olduğunu kalça. O geri o kalça basın gidiyor. Sadece burada biraz hızlı not yapmak istiyorum Toka sizin için rahatsızlık olacak kırışıklık, neden 'değil emin olmak için. O uzunluğunu olu

şturur ve bacaklarını güçlendirmek, ve o göğsünden menteşe başlar Yani O blokları bulmak için gidiyor. Ve bu, onun ilk seviye olacak o olabilir ki omurga uzatmak, burada duraklatma; kalça kare devam ediyor. Sonra başka

bir sorun Bu insanlar kendi diz hiper-uzatmak olduğunu çok yaygındır. Bu yüzden başka bir blok alırsak, ve o bacak düzeltmek için presler tıpkı şimdi yetersizlik vardır, onu buzağı üzerine yerleştirin. O

“Bloklar ve kayışlar piramit yoga ayakta poz artırmak için kullanılabilir. Bir piramit fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğrenin. Uz...”
expertvillage

diz düzeltmek ya da diğer yöne giden kilitleyin olamaz. Yine, kullanıldığı senin sahne tavrını korumak ve vücudunuza neler sunulduğunu çalışma böylece.

Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Piramit Poz Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Piramit Poz Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Piramit Poz Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Piramit Poz Resim 4

Açıklama

Bloklar ve kayışlar piramit yoga ayakta poz artırmak için kullanılabilir. Bir piramit fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 501
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BumbleDroid

    BumbleDroid

    18 EKİM 2010
  • ipsy

    ipsy

    1 EKİM 2012
  • Warner Bros. UK

    Warner Bros.

    6 HAZİRAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?