29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Poz İpuçları

, Köpek yürüyen bir anda birinde her topuk kaldırmaya devam edin. Ve biz devam edeceğiz Bizim Güneş Selamlama. Eğer üzeresin sanki Plank girdiği, arka ayaklarını Çizim Pose Bir itme yukarı yapmak omuz genişletmek için, bitki sıkıca bu eller toprağa, meşgul kuadriseps, uyluk, nefes ve nefes ve nefes kaldırın. Ve sonra göğüs çizmek aşağı. Göğüs, karın ve sonra ilk sonra Cobra gelen vurur. Pelvis Dikim, dikim bacaklar, ayak işaret ve toprağa ayak dikim. Ve tavuk için dikkat kollar, içinde dirsek çizmek omuz sırt çizmek ve daha sonra yavaşça gövde kaldırın ve bakmak gökyüzüne. Nefes ve nefes, arka güçl

endirilmesi. Üzerine Ve sonra, geri geliyor senin Genişletilmiş Çocuk içine dizler. Uyluk üzerine Göbek, toprak üzerine alin, meşgul kollar, sıkıca toprak içine ellerini bitki. Nefes ve nefes ve nefes. Ve sonra yavaş

ça geri Aşağı köpek girer. Düz bacaklarda, kollarda arasında torso.

“Orada bir güneş selamlama yoga birçok varyasyonu teşkil ama her egzersiz göğüs kafesi açar ve abs uzanır. Yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga e...”
expertvillage
Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Poz İpuçları Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Poz İpuçları Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Poz İpuçları Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Poz İpuçları Resim 4

Açıklama

Orada bir güneş selamlama yoga birçok varyasyonu teşkil ama her egzersiz göğüs kafesi açar ve abs uzanır. Yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile güneş selamlama yoga egzersizi uygulayın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 966
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Call Me Howard

    Call Me Howa

    18 AĞUSTOS 2012
  • FrankJavCee

    FrankJavCee

    29 Kasım 2008
  • the one am radio

    the one am r

    6 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?