5 AĞUSTOS 2008, Salı

Bahar Vücut Temizliği: Bahar Vücut Temiz: Yardım Sindirim İçin Yoga Pose

Bu klibi biz bağırsak uyarmak için kullanabileceğiniz bir teknik bakacağız ve sindirim ve kolon uyarıcı hareketi. Uzun bir kış yaşadım Yani eğer Bu büyük bir değil çok aktivite ve belki ağır bir diyet, işler durgun alabilirsiniz yol hareketli tutmak için. Şeyler için çok hızlı hareket ediyor, bu karşı-belirtilen olurdu senin yolu sindirim, ama işler yavaş normal ise, o zaman bu tekniği kullanabilirsiniz. Temelde, bir yoga sadece bir yoga blok ihtiyaç ve, herhangi bir yüzey üzerinde herhangi bir firma yüzey oturacağım mat olur. Ya hemen üstünde, karın içindeki uzun boylu ucunda blok yerleşt

irmek gerekir kasık kemiği ya da sadece kaburga altında ve her iki yerde de bunu yapabilirsiniz. Ne yapacağız olduğunu biz katta bloğun kenarını koyacağım ve bizim vücut ağırlığını kullanmak ve yatacağız bloğu kollarına ken

dinizi desteklemek. Sen biraz baskı hissedeceksiniz. Sadece isteyeceksiniz blok içine nefes ve döşeme vücut ağırlığının içine dinlenmek için zaman ayırın bloğun üzerinde. Ben bir açı üzerinde var görebiliyorum. Ben

“Belirli yoga Bahar vücut temizlemek kolon teşvik oluşturmaktadır. Bu serbest cisim temizleme video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile yarar sindirim pozlar na...”
expertvillage

hareket ettirerek bu açıyı kontrol edebilirsiniz İleri benim kilo, daha ileriye diğer yöne açıları yani. Sonuçta, seni sadece kafa dinlenmek izin ve vücut dinlenmek izin ve basınç iyi hissediyorum izin vermek istiyorum. Bu aynı zamanda karın dokuları yumuşatmak için harika bir yoldur. Biz gerginlik bir sürü tutun organların tüm yumuşak dokular ve böylece sertlik veya sertlik veya bir his varsa Vücudun bu bölümünde tıkanıklık, bu sizin olsun, sadece o bölgeyi

Bahar Vücut Temizliği: Bahar Vücut Temiz: Yardım Sindirim İçin Yoga Pose Resim 1 Bahar Vücut Temizliği: Bahar Vücut Temiz: Yardım Sindirim İçin Yoga Pose Resim 2 Bahar Vücut Temizliği: Bahar Vücut Temiz: Yardım Sindirim İçin Yoga Pose Resim 3 Bahar Vücut Temizliği: Bahar Vücut Temiz: Yardım Sindirim İçin Yoga Pose Resim 4

yumuşatmak için yardımcı olur sindirim ya da ortadan kaldırılması konusunda yardıma ihtiyacınız, ya da sadece dinlenmek gerekir.

Açıklama

Belirli yoga Bahar vücut temizlemek kolon teşvik oluşturmaktadır. Bu serbest cisim temizleme video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile yarar sindirim pozlar nasıl yoga öğrenin. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.6/10

  • 10
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6471
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • placeboing

    placeboing

    7 Mart 2006
  • Ryan Ha

    Ryan Ha

    9 NİSAN 2006
  • Skittles Page

    Skittles Pag

    28 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?