Merhaba, mutlu bahar. Bugün size geçiş yapabilirsiniz yollarını bakmak için gidiyoruz Kış vücudunuz için yumuşak bahar. Bahar yeni bir hayat, yeni bir büyüme, yeni zamanıdır Hayatınızda sizin için fikirler, potansiyel büyük değişiklikler. Ve böylece aynı vücudunuzu alıyorum Vibe sizin için yararlı olacaktır. Yani değişen, toksin atıcı ve kış çamur kaybetme diyet: biz bu bugün bir sürü bakmak için gidiyoruz. Biz bakacağız birkaç şey vardır nedeniyle esnasında alerji sorunlu olabilir burun ve kulakları temizlemek için yollar Yılın bu zamanında. Ve gerçekten basit bir yolu ... biz karaciğer bazı çok bakıyor o

şillik. Muhtemelen size bahçesinde yetişen örneğin Karahindiba yeşillikleri, yenebilir günlük taze. Ya da mağazada satın alabilirsiniz. O kan temizlemek için yardımcı olur. Ve ilaveten terleme, yardımcı olacak iyi bir ter alıyorum, haftada en az bir kez deri yoluyla terleme vücudunuzun detoxifying, karaciğer hayatını kolaylaştırmak için. Ve nasıl, iyi yağlar yeme preslenmiş iyi soğuk, sızma zeytinyağı çok daha sağlıklı bir vücuda yapmak için harika bir yoldur ve

Açıklama

Bahar yeni bir hayat, büyüme, fikir ve vücut temizlemek için iyi bir zaman zamanıdır. Bu serbest cisim temizleme video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile bahar vücut temizliği hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs