Bu bir sonraki varyasyon criss çapraz atlama halat denir. Yine, çeviklik, ritim, zamanlama. Ben yavaş gidersiniz ve sonra düzenli gidersiniz. Şimdi, her varyasyon arttıkça, yoğunluk Eğer gerçekten ne yaptığınızı üzerinde yoğunlaşmak zorunda daha da zorlaşır. Tamam? İşte Biz kapısı criss gidin. Ben o zaman, normal bir atlama ile ilk ritim olsun tavsiye ederim criss, düzenli atlama criss. Tamam? Başlıyoruz. (demo) Ve bu ip atlama criss çapraz.

Açıklama

Eğer zorluk seviyesini artırmak için hazırsınız kez halat criss çapraz Jumping düzenli atlama ipi bir çeşididir. Bu ücretsiz spor video basketbol klima için halat criss çapraz atlama öğrenin. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili