Merhaba, bu Uzmanı Köyü adına Travis. Ben biraz daha hakkında konuşmak istiyorum ısınma ve sedyenin kapalı topu zıplatma. Bu ne yapacak bir çift Bizim için şeylerin. Biz aşağı yukarı atlama ve olmaya gidiyoruz, böylece bize bazı vermek için gidiyor hazır bizim kas almak için egzersizleri ısınmak ve aynı zamanda dışarı zamanlama ile bize yardım edecek ve koordinasyon. Ne yapmak istiyoruz biz bu arama gidiyoruz, topu almak ve arkaları koydu. Sağ veya sol elini olsanız, sedyenin kapalı onu sıçrama için gidiyoruz. Sadece tek elle topu alıyorsun Yani, hatta rehber yardımcı olmak için başka el

lmak için gidiyor. Yani sana atma bir gösteri vereyim Orada, atlama, geri koyarak kadar atlama, iniyor, havada onu yakalamak, Geri koyarak. Başlıyoruz. Orada, bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz on. Bu alacak Yani pompalıyor kanınızdaki gibi hissediyorum.

Açıklama

Yeni başlayanlar için basketbol bu ücretsiz eğitim video basketbol matkaplar geri koymak öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack