Basketbol İpuçları: Takım Savunma, Saldırı Hareketleri, Dunks: Nasıl Bir Basketbol Dunk

Spor

27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Basketbol İpuçları: Takım Savunma, Saldırı Hareketleri, Dunks: Nasıl Bir Basketbol Dunk

Basketbol oyununun biri olağanüstü bir parçası smaç olduğunu. Merhaba, ben Travis, ve bu Eğer dunk slam nasıl. Eğer ilk smaç olduğunu slam öğrenme olduğunuzda ne yapmak istiyorum, Ben ilk öğrendim yolu, ben yaparak yeterince yüksek up my dikey sıçrama var emin yapılmış Bacaklarınızda direnç eğitimi olan plyometrics, sürekli atlama ve her Ben yüksek atlama olabilir ki ben, denemek ve yukarı benim dikey sıçrama almak ve uygulamaya olabilir mümkün olduğunca, ben sepetin üzerine elimi ulaşmak ve onu yedirebilirim noktasına ulaşmak için. Birincisi, size doğru yerde ayaklarınızı dikim konum emin olma

k istiyorum. Ve Eğer take off zaman bir tek elle dunk bahsediyoruz, eğer ne zaman emin olmak istiyorum O sol ayak ile bitki ve take off ve yükseltmek - o sol ayağı ile size bitki çıkarmak O sağ ayak yukarı. Yani, so

l ayağı ile bitki, yükselmek ve onu slam, ama sen yapamazsın Eğer jant üzerinde olsun sürece aşağı slam. O düşey üzerinde çalışmak gerekir yüzden, işte sıçrama. Ve size nasıl görünüyor biraz göstermek için gidiyoru

“Bir basketbol dunking Plyometric egzersizleri daha kolay yapılabilir. Basketbol bu ücretsiz video eski bir yarı-profesyonel basketbol oyuncusu ipuçları ile bir ba...”

expertvillage

z. Orada o var. Dunking Bir basketbol.

Açıklama

Bir basketbol dunking Plyometric egzersizleri daha kolay yapılabilir. Basketbol bu ücretsiz video eski bir yarı-profesyonel basketbol oyuncusu ipuçları ile bir basketbol dunk. Uzman: Travis Corpening İletişim: www.carolinabeach.org Bio: Travis Corpening Francis Marion Üniversitesi için bir bekçi olarak oynadı. Sonra o Wilmington Deniz Dawg Premier Basketbol Ligi için yarı profesyonel basketbol oynamaya devam etti. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Basketbol İpuçları: ...

SONRAKİ

Basketbol Oynamayı: ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!