Şimdi bacaklarının arasına bir matkap sıçrama olarak adlandırılan başka bir uygulama tatbikatı yapalım. Ne sen yapıyor olacak size omuz genişliğinden biraz daha ileri bacaklarınızı yaymak için gidiyoruz olduğunu ayrı, böylece omuz nasıl geniş bağlı. Ayrıca daha onları biraz yaymak omuz genişliği. Bizim dizlerinizi bükmeye gidiyoruz, bizim dizleri bükme iyi bir pozisyon. Biz yapacağız Tüm topu almak olduğunu. Sen bekle yükseği, yüksek göğüs, hatta onu yapabilir ve başınızın üzerinde topu getir. Biz zıplayan topu aşağı getirmek için gidiyoruz Sadece biraz bizim topuklar arkasında bizim bacaklarının arasın

llanın.

Açıklama

Bacaklarınızın arasına bir basketbol salya sizin sürme becerilerini geliştirmek yardımcı olabilecek bir tatbikat. Deneyimli bir B-top çalar ve antrenör bu ücretsiz spor uygulama video bacaklarınızın arasına bir basketbol salya öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack