Merhaba! Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klipte, biz göstermek için gidiyoruz olduğunu monte edilmiş konumdan kol bar. Tamam, ben dizlerim altında, benim rakibim monte var Onun koltukaltı. O bir hata yapar ve o göğsüme iter; o benim off itmeye çalışıyor. Bir sokak kavgasında Tipik. O yüzden beni zorluyor; kollarını taahhüdünde bulunuyor. İstediğim yapmak için ben kol çubuğuna almak istiyorum bir kol almak olduğunu. Ben bu kolu seçerseniz, ben çevreleyen Bu kol, göğsünde 2 eller. Bu kol istiyorsanız, ben gelip bu kolu surround 2 göğsünde elleri. Bu yüzden ben bu kolu almak sıkış

kalça kaldırın. Tamam, dirsek kırar. Yine, pozisyon monte edin. Kendisi , iter sert iter ve kollarını taahhüt eder. Ben bütün ağırlık koymak istediğim kol, çevreleyen göğsünde ben göğsüne karşı itiyorum. O, bacaklarım gerçek hafif, geri iter geri çekilmem, kalça kaldırın, birlikte dizlerini çimdik, yakın geri düşmek, üzerinden adım bileğini kapmak. Tamam, dirsek kırar.

Açıklama

Jujitsu hamle başlayan bu ücretsiz dövüş sanatları video dersimizde, monte edilmiş pozisyonda bir temel jujitsu mücadele hamlesinden Armbar ana öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South