Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Başkanı Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Bugün Kung Fu kombinasyonları çalışıyoruz. Bu kimse denir Bizim palmiye blok hamle yumruk. Bu bir başlangıç ​​için, bizim ayaklar omuz genişliğinde başlar Bizim bel dışında ve biz odası eller. Bizim hurma ile bu bir başlamak için gidiyoruz Eğer hurma bloğu sol elini getirmek için gidiyoruz bu yüzden blok. Şimdi burada gidiyoruz Sağ el kaldırmaya oluyor ve gelip gidiyor, ileri sağ elinizi getirmek ileri ve sol avuç yumruk gidiyor. Eli, sonra sol elle geliyor vurur sağ

arka ayak, duruşu adım olacak, adım öne sağ ayağımı söndürmeden edeceğiz Sol el, avuç içi blok. Şimdi ben adım gibi, bir sağ el sağ ayak adım adım gidiyorum Ben elini vurdu. Bu sağlık için temel bir kombinasyon Kung Fu olduğunu.

Açıklama

Kung fu olarak, palmiye blok ve hamle yumruk kombinasyonu gerçekleştirmek için ayaklar omuz genişliğinde ile başlar. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni ipuçları ile palmiye blok ve hamle yumruk combo uygulayın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz